Ongemerkt verspilde ik mijn leven Het heeft lang geduurd voordat ik me eindelijk realiseerde dat ik eigenlijk ongelukkig was en dat ik niet leefde - ik bestond wel, maar ik leefde niet echt. Ik zat ‘vast‘ in een leven dat niet meer bij mij paste. Ik leefde eigenlijk...
Wat begon als een gezellig gesprek Vorige week was ik op een feestje van een vriendin van mij. Een aantal van de vrouwen die daar waren hebben ook een eigen bedrijf. De vrouw die naast me zat vroeg hoe het met mijn bedrijf ging. "Het gaat goed", zei ik. Ik vertelde...
Soul Radio of Angst FM Als je je wilt laten leiden door je hart, je innerlijke wijsheid, je authentieke zelf, je ziel, je intuïtie - welke naam jou het meeste aanspreekt-, dan moet je leren hoe je je op angst gebaseerde Innerlijke Criticus aka je Ego, kunt kalmeren....
De baas over mijn leven Ik heb mijn hele leven geprobeerd om de baas te zijn. Niet zoals een op macht beluste dictator die naar controle verlangt om zo zijn zin te krijgen, maar als een overlevingsstrategie om de pijnlijke dingen van het leven te vermijden. Je weet...
Wat is perfectionisme? Ligt jouw lat altijd hoog? Voelt het nooit goed genoeg? Ben je bang voor kritiek van anderen? Ben jij altijd geobsedeerd door wat anderen denken? Heb jij non-stop een kritisch stemmetje in je hoofd? Grote kans dat jij een perfectionist ben!...
Dromen waarmaken We hebben ze allemaal dromen, klein en groot! Een droom is iets magisch. Volgens wikipedia is het een verzameling van gedachten, die er naar verlangen om omgezet te worden in realiteit, om waargemaakt te worden. Het is een innerlijke drang naar...
Hoe is het met jou nu je kinderen weer naar school mogen? Ben je opgelucht en blij dat je kinderen weer naar school mogen sinds deze week. Dat alles weer bij het oude zal worden nu je weer gewoon tijd voor jezelf hebt. En je je alleen maar met je werk hoeft bezig te...
Afgelopen week had ik een retraite dag bij mijn coach Debbie Bernasco. Het was een fantastische dag. Het was een dag vol rust, ontspanning en aandacht. Echt een cadeautje. Ik gloei en glim nog steeds heerlijk na van deze dag. Het thema van de dag was verlangens. Heb...
Terug naar het ‘Nieuwe’ normaal Het is nu tijd voor verandering. Vanaf vandaag gaan alle basisschoolkinderen weer volledige dagen naar school. Niet meer om de dag of een dagdeel, maar weer terug naar het ‘nieuwe’ normaal. Ook als moeder heb je zo weer iets meer van je...
Daar zitten we dan al zo’n 7 weken thuis met alles wat ons lief is, waar is mijn me-time gebleven of tijd voor jezelf als moeder. Of ondertussen misschien op sommige momenten ook wel eens iets minder lief. Want ik merk bij mezelf, en de moeders die ik online coach en...
