Zelfliefde & zelfvertrouwen: De sleutels tot vrouwelijke empowerment De rol van zelfliefde en zelfvertrouwen bij empowerment Empowerment en transformatie van vrouwen zijn, naar mijn mening, twee essentiële aspecten voor het doorbreken van vastgeroeste patronen en...
Het liefst zouden we allemaal graag altijd blij en opgewekt, huppelend door het leven gaan en niet dealen met negatieve gedachten en emoties. Maar de realiteit is dat iedereen zich wel eens boos, bang, angstig, verdrietig, gefrustreerd of schuldig voelt. Dit zijn...
Het nieuwe jaar is begonnen. En hoewel het voor velen voelt als een nieuwe start, een schone lei, komt de realiteit vaak sneller weer om de hoek kijken. De realiteit dat 31 december 2022 niet wezenlijk van 12 januari 2023 verschilt, daalt bij velen alweer langzaam in....
December is traditioneel gezien de maand van de feestdagen. Maar naast de gezelligheid van deze maand is het ook een maand van reflectie. Afronden, stil staan, terugkijken en reflecteren op jezelf en het afgelopen jaar. Mijn persoonlijke reflectie Wanneer ik...
HOE LEEF JE JE EIGEN LEVEN EN BEN JE TROUW AAN JEZELF! Heb je ooit het gevoel dat je zo bezig bent om iedereen gelukkig te maken dat je bent vergeten hoe je je eigen leven moet leiden? In plaats van trouw te zijn aan jezelf, doe je wat je "zou moeten" doen ... en nu...
Loslaten Vandaag is het de eerste dag van de herfst. De afgelopen weken merkten we het al om ons heen, het wordt kouder, de wind begint harder te waaien en de zon wordt steeds vaker afgewisseld door pittige regenbuien. De natuur verkleurd langzaamaan, de bomen laten...
We hebben ze allemaal, negatieve gedachten. En wanneer we ze voelen of ervaren hebben we direct de neiging om ze weg te stoppen. Het loslaten van negatieve gedachten kan dan ook zeker een uitdaging zijn. Het is zo gemakkelijk om onze negatieve gedachten, de pijn uit...
Ongemerkt verspilde ik mijn leven Het heeft lang geduurd voordat ik me eindelijk realiseerde dat ik eigenlijk ongelukkig was en dat ik niet leefde - ik bestond wel, maar ik leefde niet echt. Ik zat ‘vast‘ in een leven dat niet meer bij mij paste. Ik leefde eigenlijk...
Soul Radio of Angst FM Als je je wilt laten leiden door je hart, je innerlijke wijsheid, je authentieke zelf, je ziel, je intuïtie - welke naam jou het meeste aanspreekt-, dan moet je leren hoe je je op angst gebaseerde Innerlijke Criticus aka je Ego, kunt kalmeren....
De baas over mijn leven Ik heb mijn hele leven geprobeerd om de baas te zijn. Niet zoals een op macht beluste dictator die naar controle verlangt om zo zijn zin te krijgen, maar als een overlevingsstrategie om de pijnlijke dingen van het leven te vermijden. Je weet...
